Ќе ви дадеме список на намирници кои го чистат организмот од никотин и ја намалуваат потребата за цигари.

Објавил: Валерија Петрова | 20 јули, 2019 21:18

МОЌНИ НАМИРНИЦИ КОИ ГО ЧИСТАТ ОРАГНИЗМОТ ОД НИКОТИН: Пробајте, ништо нема да изгубите, а резултатите веднаш се видливи

Фото/Текст извор: ©оналјн магазин

Пушењето е многу штетно по здравјето, а неговите последици можат да траат со години.

Со овие намирници полесно можете да кажете СТОП на пушењето

Ќе ви дадеме список на намирници кои го чистат организмот од никотин и ја намалуваат потребата за цигари.

Броколата е богат извор на витаминот C, B и B5

Карфиолот и зелката содржат полифенол

Лимонот и портокалот се богати со Витамин C

Морковот е добар за кожата која е оштетена од никотинот, а полн е со витаминот A,C,K,B

Спанаќот  содржи фолна киселина и комплекс витамини

Калинката ја подобрува циркулацијата на крвта.

Брусницата го подобрува нивото на шеќерот во крвта како и никотинот

Кивата ги надокнадува изгубените витамини.

Зелениот чај содржи полифенол одличен за антиоксидација.

Водата ги исфрла штетните материи и ја спречува дехидрацијата.

Истражувањата покажуваат дека пушењето цигари е одговорно за околу една петтина од сите смртни случаи предизвикани од срцеви болести. Пушачите имаат два до четири пати поголем ризик од болести на кардиоваскуларниот систем и околу 70 проценти повисок ризик од смртност како последица на болестите на кардиоваскуларниот систем во споредба со непушачите. Пушењето е главен ризик фактор за срцеви заболувања.

»Вестите на порталот MAGAZIN.MK може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од порталот или посебен договор, не е дозволено превземање, користење или реемитување на вестите, во спротивно ќе следи фактурирање на име "плагијат" во вредност од 20.000 денари.

Останати вести од Здравје

Истражувањето ги разработува физичките и емоционални последици од следењето вести и од самото учествување во политички расправи, стои дека политиката на луѓето им причинува несоница, стрес, па дури и анксиозност.

Истражувањата покажаа дека политиката лошо влијае на психо-физичкото здравје

Верувале или не но политиката лошо влијае врз човекот. Имено според последното истражување...

Откако ќе наполнат 30 години, треба да имаат редовен гинеколошки преглед, кој вклучува и мануелен преглед на дојка, барем еднаш годишно.

Што треба да знаат жените за ракот на дојка во своите 30-ти и 50-ти !

Редовните прегледи можат да помогнат во рано откривање на рак, зголемувајќи ги шансите...