Научниците дадоа зелено светло за јадење на чоколадото. Тие велат не треба да го исфрлите од исхраната, едноставно треба да знаете кога да го јадете.

Научниците велат дека најдобро е чоколадото да се јаде наутро, со цел да останеме концентрирани а и мозокот подобро работи во текот на денот доколку наутро примиме одредена доза на шеќери.

Експертите од Универзитетот во Сиракуза наведуваат и неколку други ситуации во кои црно чоколадо е повеќе од добредојдено: на пример, пред да се полага испит, но и пред спиење.
Чоколадото е наш најдобар пријател и кога сме лошо расположени; го стимулира создавањето на ендорфин, хормон кој нè прави посреќни. Покрај тоа, црното чоколадо го намалува ризикот од мозочен удар.

Црното чоколадо доколку се конзумира во нормални количини е добро за здравјето.

Иако многумина не веруваат, сепак чоколадото е здраво. Тоа е богато со хранливи состојки. Антиоксиданти, железо и цинк а има и витамин Ц. Антиоксидантите го успоруваат процесот на стареење, цинкот е важен за добар вид, а ги јакне коските, мускулите, косата и ноктите.

Црното чоколадо е извор на потребните минерали како магнезиумот. Чоколадото позитивно делува на активноста на мозокот, го зајакнува срцето и коските и има позитивно влијание на мускулите. Уште една придобивка од црното чоколадо е тоа што го намалува ризикот од згрутчување на крвта.

Мора да знаете дека во одредени моменти темното чоколадо помага и за намалување на килограмите. Неговиот горчлив вкус на темното чоколадо го намалува апетитот, а млечните чоколади дополнително го стимулираат. Неколку коцки темно чоколадо ќе ја задоволат дневната потреба за слатко и на тој начин полесно ќе го контролирате бројот на калории кои ги внесувате со вашата диета.