Со пушењето можете да престанете доколу навистина имате огромна желба, но и да бидете многу упорни.

На многумина им е досадно секојдневно да слушаат едно исто, односно дека треба да престанат со пушењето на цигари со цел за да го заштитат своето здравје. Сите знаеме колку тутунот е штетен и какви последици има на човечкиот организам, знаеме дека што побрзо треба да се решиме од тие лоши навики, од кои патат многу лица.

Ако не сте истражиле доволно за цигарите, мисламе дека навистина е време тоа и да го направите, односно да истражите какви отрови се наоѓаат во цигарите, како и дека поради нив вие стануваате зависни од цигари.

Со пушењето можете единствено да престанете ако навистина имте огромна желба и ако сте упорни.

Почнете да водите сметка за здравите навики во животот, конзумирајте исклучиво здрава храна,почнете повеќе да се движите, вежбајте, односно да бидете физички активни.

Многу е важно да се трудите што повеќе, а не да пробате па веднаш да се откажете.

Цигарите негативно делуваат на човечкото здравје, но исто така предизвикуваат и негативно влијание на кожата и заботе кои по некое време постануваат жолти.
Освен тоа, вашето тело почнува брзо и лесно да старее.

Мелем за белите дробови, со овој напиток ќе ги исчистите белите дробови од цигарите.

Потребни состојки

400 грама бел лук
400 грама мед
Малку ѓумбир
2 лажици куркума
1 литар вода

Подготовка

Ставете вода да зоврие и потоа додадете го ѓумбирот и белиот лук. Потоа тргенете ја водата од оганот и оставете да се олади и исцедете ја.

Откако ќе се олади ставете мед, лимон и куркума. Лимонот никогаш не го ставајте во жешка вода бидејќи витаминот Ц е термолабилен ин нема да има никаков ефект.

Употреба: 2 лажички наутро на празен стомак и уште две пред вечера. Чувајте го во стаклен сад и конзумирајте го барем 2 седмици.